Fitbit推出Gemini健康教练：你的AI私人健身+睡眠顾问来了，安卓用户明日可抢先体验

在智能穿戴设备竞争白热化的今天，Google正押注AI为Fitbit注入全新活力。继今年8月首次官宣后，搭载Gemini大模型的Fitbit“健康教练”（Coach）功能将于明日起面向美国安卓用户开启公开预览，iOS版本预计今年晚些时候上线。这一功能专为Fitbit Premium订阅用户打造，旨在成为集健身训练、睡眠优化与健康指导于一体的全天候AI健康伙伴。

不同于传统预设计划，Coach的核心优势在于高度个性化与动态适应能力。用户只需输入目标——例如“想跑更远但不气喘”——AI便会结合你的体能水平、可用器械和历史数据，生成专属训练方案。更关键的是，它能实时调整计划:若你在锻炼中反馈疲劳，或一周后不慎受伤，Coach会立即优化后续安排，确保安全与可持续性。

睡眠管理同样是重点。Coach会分析你的睡眠结构、夜间觉醒频率及深度睡眠时长，并提供可操作的改善建议，比如调整就寝时间或减少晚间蓝光暴露。所有洞察均基于Fitbit设备采集的生理数据，由Gemini模型进行多维度关联推理，让建议不止于泛泛而谈。

配合Coach上线，Fitbit应用也迎来全面改版，采用更简洁直观的四标签导航:

• Today:作为信息中枢，集中展示周度心肺负荷、关键健康指标，支持自定义关注数据;
• Fitness:管理训练计划、追踪步数与有氧目标，但营养记录与生理周期追踪等功能暂未开放;
• Sleep:提供夜间睡眠摘要与AI优化建议，清晰呈现是否频繁醒来等细节;
• Health:汇总呼吸频率、血氧饱和度、静息心率等核心生理指标，构建全面健康画像。

要体验这一预览功能，用户需拥有有效的Fitbit Premium订阅，并搭配兼容设备，包括Fitbit智能手表、追踪器或Pixel Watch。

在Apple Watch与三星健康持续升级AI能力的背景下，Google选择以“主动健康干预”为突破口，将Gemini的推理能力深度融入用户日常行为闭环。Fitbit Coach不仅是一个新功能，更是Google在可穿戴设备赛道从“数据记录”迈向“智能引导”的关键一步——未来，你的手表或许真能成为懂你身体的私人健康管家。